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sábado, 24 de novembro de 2012

*Prometi.... + Peso desta Semana*

Olá a todos =)
Está tudo bem convosco?
Comigo mais ou menos....
Estes 3 últimos dias, foram dias difíceis...
Difíceis a nível de alimentação 
Não há desculpa para tal, comi porque não me soube controlar 
Mas eu não quero voltar a desistir de mim
Por isso vou olhar para últimos dias, como apenas uma pequena queda... e que já me levantei dela e estou mais forte e com mais vontade ainda do que antes...


E eu estes dias escolhi errado =(
Tenho vergonha, tenho, mas quem nunca tropeçou no início, no meio e até mais para o fim???

O importante é sabermos nos levantar e não desistirmos de algo que realmente queremos... 

Somos ou não Somos umas/uns GUERREIRAS/OS

Somos mais forte que a nossa vontade incrível de querermos ter prazer de apenas de alguns minutos....

O nosso maior prazer, será chegar ao corpo que sonhamos para nós 
Esse sim, é o verdadeiro prazer, um prazer duradouro =)



Vamos lá a pesagem de hoje....

e o resultado foi:


Apesar de tudo, tive um Saldo POSITIVO..
Mas imagem se eu me tivesse comportado direitinho???

Mas como não o fiz, mas depois de tudo que fiz, é muito bom ter um saldo positivo
E são sempre - 500 gramas
Era pior se fosse + 500 gramas =)

Estou contente na mesma, e com força e vontade de fazer tudo direitinho =)

Vou indo minha gente
Beijinhos
Lenah*




P.S.: Não se esqueçam de passar pelas minhas novas "páginas"
:)





terça-feira, 13 de novembro de 2012

* Motivação, Vontade, Desejo, Acreditar, ...*



De Degrau em Degrau
Eu vou chegar ao meu grande objectivo =)

E vocês também minhas lindas 

Nós vamos todas conseguir chegar ao TOPO 

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Alimentação de hoje também esteve muito bem, sem nenhum abuso,. 
Comi de 3 em 3 Horas ( mais ou menos)
Bebi 2L de água

Acho que estou a ir no bom caminho
Não comi doces, Não comi Fritos, Não bebi refrigerantes

2º Dia Perfeito 
:D
Agora que venha o 3º =)
Estou pronta para ele 

Beijinhos
Lenah

Voltem Sempre e Não se esqueçam de Comentar :)

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