*Pesagem*

Olá meninas.
Hoje começa um novo mês.
O mês anterior, foi mais um mês de desgraça. Esta última semana voltei ao "fundo do poço"..
Mas nada melhor que o início de um mês, para recomeçar.
Ainda por cima um mês tão lindo como este =)
Mês do Natal =)

Mas vamos à pesagem

Depois de uma semana DESASTROSA, era de esperar um resultado bem feio

E foi mesmo muito feio

Mas não vou desesperar...

Logo logo elimino esse valor

Tenho de voltar a acreditar em mim

Até já meninas

Beijinhos 

Lenah*

*Isto não...*

anda nada famoso :(
Eu não estou a conseguir entrar nos eixos..
Sou uma FRACA :(

Todos os dias, tem sido um recomeço, ando o dia todo o bem e estrago tudo à noite :(

Estou muito triste e com muita vergonha
Por isso não tenho vindo aqui :(

:((

*Sorteio da M&M*

Bom dia Meninas

Como vão as coisaS?

Por estes lados, ando a tentar endireitar tudo novamente :(

Mas já estou lá a chegar :)

Pois bem, este post de agora, será para divulgar um Sorteio que irá haver no Blog da M&M

Quem quiser participar aqui fica o link do post do sorteio

http://oblogdamm.blogspot.pt/2012/11/sorteio-de-natal.html

Participem :)

Os prémios são:

:)

Beijinhos

Lenah*

*Prometi.... + Peso desta Semana*

Olá a todos =)

Está tudo bem convosco?

Comigo mais ou menos....

Estes 3 últimos dias, foram dias difíceis...

Difíceis a nível de alimentação 

Não há desculpa para tal, comi porque não me soube controlar 

Mas eu não quero voltar a desistir de mim

Por isso vou olhar para últimos dias, como apenas uma pequena queda... e que já me levantei dela e estou mais forte e com mais vontade ainda do que antes...

E eu estes dias escolhi errado =(

Tenho vergonha, tenho, mas quem nunca tropeçou no início, no meio e até mais para o fim???

O importante é sabermos nos levantar e não desistirmos de algo que realmente queremos... 

Somos ou não Somos umas/uns GUERREIRAS/OS

Somos mais forte que a nossa vontade incrível de querermos ter prazer de apenas de alguns minutos....

O nosso maior prazer, será chegar ao corpo que sonhamos para nós 

Esse sim, é o verdadeiro prazer, um prazer duradouro =)

Vamos lá a pesagem de hoje....

e o resultado foi:

Apesar de tudo, tive um Saldo POSITIVO..

Mas imagem se eu me tivesse comportado direitinho???

Mas como não o fiz, mas depois de tudo que fiz, é muito bom ter um saldo positivo

E são sempre - 500 gramas

Era pior se fosse + 500 gramas =)

Estou contente na mesma, e com força e vontade de fazer tudo direitinho =)

Vou indo minha gente

Beijinhos

Lenah*

P.S.: Não se esqueçam de passar pelas minhas novas "páginas"

:)

http://instagram.com/lenah15/

https://twitter.com/Lenah_15

* Instagram e Twitter *

Aqui fica o link que vos dá acesso ao meu "Instagam" =)

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Visitem e comentem =)
Vou colocar fotos sempre que possível

Lenah*

...

Isto por estes lados foi tudo abaixo :S
Esperem por mim, amanhá estarei de volta 

*Bom dia Meninas*

Então tudo bem meninas?

Ontem, não conseguia mesmo estar a escrever aqui no blog 

Estava com umas dores de cabeça muito fortes 

Pois bem, ontem fui treinar 

Tinha deixado o ginásio à mais ou menos 3 semanas :S

Sim, estive parada esse tempo todo.

Voltei na Sexta-Feira, e fui ontem outra vez...

Já não tenho a mesma resistência.

É normal, aumentei o meu peso ( e não foi pouco ) e deixei de ir durante muito tempo.

Já tinha saudades daquilo

Mas o que me impedia de ir era , a V E R G O N H A

Sim, vergonha, por ter medo do que iam pensar ao me ver mais gorda :(

Mas essa vergonha passou. Hoje lá estarei outra vez =)

Eu caí, mas levantei-me logo.. Não fiz como das outras vezes :)

E vocês dão imensa força..

Das outras vezes era capaz de admitir, e deixar de vir ao blog durante muito tempo

E nesse tempo engordava e engordava...

Não precisamos de ter vergonha umas das outras, não é?

Estamos cá pelo mesmo problema e compreendemos-nos bem...

É bem verdade... O nosso sonho não é fácil de se concretizar, mas nós vamos conseguir

Com o apoio de umas das outras lá chegaremos 

NÃO É MENINAS =) ?

Esta frase diz tudo :)

Sois todas umas queridas, dão-me força todos os dias..... :)

Vamos vencer esta luta.

Sem pressa, mas sem perder tempo, é isso ai :D

Vamos lá, mesmo que andemos devagar 

Vamos lá chegar :)

Beijinhos

Lenah*