domingo, 11 de novembro de 2012

* Metas*

Bom dia Meninas.
Para me entusiasmar um pouco mais na minha perda de peso decidi, OFERECER a mim MESMA, uma prendinha por cada meta estabelecida =)
Vamos a isto então =)


70 Quilos - Um Fio da Loja Claire's
68 Quilos - Uma pulseira da Loja Claire's
66 Quilos - Uma Camisola
64 Quilos - Umas Botas
62 Quilos - Um vestido
60 Quilos - Uma Bolsa
58 Quilos - Umas calças
56 Quilos - Acessórios Novos
54 Quilos - Roupa Nova =)


Aqui está a minha lista
São de coisas não muito caras, porque o tempo não está para isso =)

Rumo à 1º Meta =)
Aqui Vamos nós =)

As minhas Pesagens Oficiais, serão ao Sábado

por isso começo com 72 quilos, pesados ontem =)

Sábado quero sair deste dígito :) Quero os 71 =) e se possível os 70 xDDD

Quero um Ano Novo menos Gorda =)

__________________________________________________________________________________________


MINHA ALIMENTAÇÃO DE HOJE: ( prevista )

Pequeno-Almoço: 1 taça de All Bran + 1 Maça
Merenda da manhã: 1 iogurte ( se der tempo)
Almoço: 1 Sopa + 1 Maça
Lanche: Tenho uma festa de anos, vou comer o menos possível, se possível nem comer nada
Jantar: 1 taça de All bran + 1 Laranja( ou maça )


Por hoje, espero e quero que seja assim =)

Os meus objectivos, agora durante algum tempo são:

- Evitar de comer pão
- Beber bastante água ( acima de 1.5 L)
- Beber chá
- Evitar os doces ( quero comer o próximo doce, apenas no Natal )
- Cometer a próxima asneira apenas no Natal
- Evitar o Refrigerante
- Ir pelo menos 3X por semana ao ginásio, se puder, ir mais vezes


Se cumprir isto tudo, sei que consigo emagrecer

Agora no início, vou fazer uma alimentação mais restrita.
Lá mais para a frente, começo a colocar o pão na minha alimentação.


Que acham disto?

Beijinhos minhas lindas
e até jáaa :D



8 comentários:

  1. AS METAS SÃO IMPORTANTES ELA NOS DA UM UP A MAIS PARA CONTINUAR E NÃO DESISTI. Beijinhos, amei seu cantinho. :)

    ResponderEliminar
  2. tenho certeza que com uma disciplina assim logo logo ja vai ter atingido a meta final.. bjokas lindeza e um ótimo domingo

    ResponderEliminar
  3. oi passando conhecer teu blog..adorei!
    beijos
    http://meuemagrecimentoreal.blogspot.com.br
    @Denniblog

    ResponderEliminar
  4. Vim agradecer a força lá no meu blog, todo esse incentivos é que nos fazem ter força para continuar.

    ResponderEliminar
  5. Só uma chamada de atenção: a dieta não tem proteína nenhuma (a não ser que as sopas sejam de carne/peixe), vais perder imensa massa muscular se a mantiveres assim...
    Beijinhos e boa sorte para atingir as tuas metas! :D

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Olá querida
      Essa foi a alimentação de ontem.
      Como ia para a festa, comi algo mais ligeiro ao almoço.
      =)
      Hoje, volto a comer carne/peixe
      Beijinhos

      Eliminar
  6. Olá Lenah!! É por esse caminho mesmo..muito parecido com o meu..Com certeza irá alcançar seus objetivos e amei a ideia de se presentear. Parabéns pelo blog, já estou te seguindo. Abraços. Sandra

    ResponderEliminar

Olá queridas =)
Cada comentário vosso me dará mais força para esta luta
Por isso comentem muito

Beijinhos
Lenah

Voltem Sempre e Não se esqueçam de Comentar :)

.